Szkolenie z dietetykiem

Ostatnia aktualizacja:  03.2023

Dieta ketogeniczna od podstaw

(102)
★★★★★ 5/5

Cena: 149,99 zł

Kup dostęp

Czas trwania

2 godziny 34 minuty

Prowadzący

Justyna Mizera - dietetyk sportowy

Justyna Mizerta

Opis

Serdecznie zapraszamy na szkolenie w formie nagrania z webinaru z dietetykiem sportowym p. Justyną Mizerą pt. Dieta ketogeniczna od podstaw.

Szkolenia z Dietomedica to nie tylko dawka rzetelnej wiedzy, ale także wyczerpujące i ciekawe materiały dodatkowe, które otrzymają wszyscy uczestnicy. Za ukończenie tego szkolenia otrzymasz także e-Certyfikat.

Czego się dowiesz?

1. Czym są ketony i stan ketozy?
2. Żywienie ketogeniczne
– Proporcje makroskładników
– Błonnik
3. Wskazania i przeciwskazania stosowania diet niskowęglowodanowych
– Nie tylko dieta ketogeniczna
– Inne diety tzw. Low carb
4. Ketoadaptacja
– Ile czasu trwa?
– Jak przebiega?
– Jakie są skutki uboczne?
5. Wpływ hormonów na masę ciała
6. Zmiany hormonalne i rytm dobowy w okresie ketozy
7. Dieta ketogenna a odchudzanie
– Czy to dieta redukcyjna, jakich efektów można się spodziewać?
8. Dieta ketogenna, a sport. Czy można efektywnie trenować bez resyntezy glikogenu?
9. Dieta ketogenna, a choroby (PCOS, IO)
– Dieta lecznicza
– Efekty stosowania
10. Glukoza – wróg, czy przyjaciel?
11. Kwasica ketonowa, a ketoza metaboliczna
– Kogo mogą dotyczyć i czy są niebezpieczne?
12. Suplementacja w diecie ketogenicznej: dodatek, czy wymóg konieczny?
13. Produkty wskazane i przeciwwskazane
– Lista produktów do układania menu
14. Zasady komponowania jadłospisów

+ Dodatkowo ok. 30 minutowa sesja pytań i odpowiedzi do dietetyka

Co obejmuje oferta?

✔️ Dostęp do nagrania wideo ze szkolenia z dietetykiem klinicznym przez 3 miesiące
✔️ Dostęp do materiałów dodatkowych w formie PDF do pobrania
✔️ e-Certyfikat ukończenia szkolenia

Dodatkowo każdy z uczestników otrzyma materiały (PDF):
✔️ Prezentacja z webinarium obejmująca wszystkie zagadnienia
✔️ Komponowanie posiłków w czasie ketoadaptacji oraz menu w czasie cyklicznej diety ketogenicznej
✔️ Keto smakołyki – przepisy
✔️ Przykładowa suplementacja w diecie ketogenicznej

O prowadzącym

Justyna Mizera - dietetyk sportowy
Justyna Mizerta
Dietetyk sportowy
Pracuje m.in. z 30 medalistami mistrzostw świata i olimpijczykami, ale też osobami otyłymi i dziećmi. Wykładowca uczelni wyższej na Wydziale Dietetyki. Dietetyk kadry narodowej zapaśników. Startowała w zawodach w fitness sylwetkowym oraz w półmaratonach. Na co dzień amatorka rekreacyjnego biegania i smacznej kuchni. Autorka licznych artykułów naukowych i popularnonaukowych z zakresu zdrowego żywienia, odchudzania oraz żywienia sportowego i suplementacji. Autorka książek: „Dietetyka sportowa” (bestsellera sprzedanego do USA) „Żywienie młodego sportowca”, „Dieta okienkowa”, a także ekspert największych polskich stacji telewizyjnych (TVP2, TVP1, TVN24, Polsat News). Była dietetykiem w programie „Cofnij Czas” w TVN Style, a także współprowadząca Zdrowo dla odmiany w Food Network.

FAQ

Zapraszamy do zapoznania się z listą najczęściej zadawanych pytań. Zawsze też służymy pomocą! Jeżeli masz dodatkowe pytania zapraszamy do kontaktu.

To bardzo proste. Wystarczy, że klikniesz w przycisk “Kup dostęp” i dokonasz płatności. Dostęp do szkolenia pojawi się już po chwili automatycznie na Twoim koncie.

Materiały dodatkowe znajdują się bezpośrednio pod nagraniem i zostaną udostępnione już chwilę po zakupie. Materiały są w formie PDF i możesz pobrać je bezpośrednio na swój komputer i korzystać z nich przed dowolny okres czasu.

Oczywiście, w tym celu w formularzu zamówienia zaznacz przycisk “Chcę otrzymać fakturę” i podaj dane do faktury. Po dokonaniu płatności faktura zostanie wygenerowana automatycznie i wysłana na Twoj adres email chwilę po złożeniu zamówienia. Jeżeli chcesz otrzymać fakturę proforma lub uzyskać inny sposób płatności skontaktuj się z nami pod adresem kontakt@dietomedica.pl.

Serdecznie zapraszamy do zadawania pytań pod adresem kontakt@dietomedica.pl lub kontakt telefoniczny z biurem obsługi klienta: +48 576 593 875.

Opinie

Zobacz niektóre opinie naszych uczestników. Ponad 10 tys. osób skorzystało z naszych szkoleń. Ucz się razem z nami!

Duża dawka wiedzy i praktycznych wskazówek. Polecam każdemu, kto boryka się z problemem przerostu bakterii.
Justyna K.
✓ Zweryfikowany uczestnik
Bardzo rzeczowo, konkretnie, samo mięsko, dużo praktyki, opieranie się na badaniach. Polecam i czekam na kolejne.
Partycja C.
✓ Zweryfikowany uczestnik
Świetny webinar, merytoryczny, wolno i dokładnie wytłumaczone poszczególne zagadnienia oraz przedstawione obrazkowo - najlepszy webinar na jakim byłam :) z chęcią pojawię się na innych prowadzonych przez Panią Olgę
Magdalena E.
✓ Zweryfikowany uczestnik
Wszystkie informacje przekazane w bardzo zrozumiały sposób, trafne schematy i ilustracje. Bardzo polecam zarówno specjalistom, jak i osobom dopiero wdrażającym się w tę tematykę :)
Daria N.
✓ Zweryfikowany uczestnik
Super wykład!!! Dużo nowych informacji i ciekawie przedstawione treści.
Aleksandra B.
✓ Zweryfikowany uczestnik
Bardzo dobry poziom, z ciekawości przyszedłem po wielu latach pogłebiania tematyki i obecnosci u innych dietetyków na webinarach. Miłe odkrycie :) pozdrawiam
Piotr W.
✓ Zweryfikowany uczestnik
Wykup dostęp na 3 miesiące i oglądaj bez limitu o każdej porze. Dostęp do materiałów otrzymasz natychmiast po zakupie.
Kup Dostęp