Zdrowe odżywianie krok po kroku - webinar z dietetykiem klinicznym

Webinar z dietetykiem

BEZPŁATNY

Odporność – wpływ diety, suplementacji oraz aktywności fizycznej

19 stycznia 2022

Godzina: 19:00

Materiały dodatkowe

Prezentacja, bonusowe materiały

Wiedza od eksperta

Dostęp do nagrania

Dostęp przez 14 dni

Sesja Q&A

Sesja pytań i odpowiedzi

BEZPŁATNY

Dostęp do webinaru i materiałów

Opis wydarzenia

Serdecznie zapraszamy na webinar w którym szczegółowo poruszymy zagadnienia związane z odchudzaniem. Szkolenie w formule online poprowadzi dietetyk kliniczny z naszego zespołu pani Monika Stromkie-Złomaniec.

Uczestnicząc w webinarze dowiesz się jak skutecznie samodzielnie rozpocząć zmianę nawyków żywieniowych, które zapewnią Ci lepsze samopoczucie oraz zdrowie. Koniec z mitami i błędnymi przekonaniami, że odchudzanie to droga przez mękę a zdrowe odżywianie oznacza niesmaczne i jałowe posiłki.

Wszystko zebrane w jednym miejscu oraz przekazane w prostej i przyjaznej formie. Jeśli myślisz o odchudzaniu to zrób to z naszą dietetyczką. Wiedza, którą posiądziesz przybliży Cię do postawionego sobie celu : „schudnę 5, 10 czy 15 kg”.

Dołącz do webinarium z Dietomedica! Dla wszystkich uczestników szkolenia poza dużą dawką wartościowej i aktualnej wiedzy przygotowaliśmy także mnóstwo materiałów dodatkowych. Ponadto każdy z uczestników otrzyma certyfikat uczestnictwa. Zapraszamy do zapoznania się z planem wydarzenia.

Informacje dla zarejestrowanych

Link z dostępem do webinaru otrzymali Państwo na swój adres email podczas rejestracji. Aby  dołączyć do webinarium należy kliknąć w link o nazwie „Dołącz” we wskazanym terminie.

W przypadku gdy pomimo rejestracji w swojej skrzynce odbiorczej nie znajdują Państwo linka z dostępem do webinarium prosimy w pierwszej kolejności o sprawdzenie folderu SPAM. 

🔸 Wszystkie zarejestrowane osoby otrzymają materiały (w tym nagranie, które będzie dostępne przez 1 miesiąc). Informację odnośnie dostępności materiałów na naszej stronie wyślemy na email podany przy rejestracji na drugi dzień po zakończonym webinarium tj. 20.01.2022
 
🔸 Certyfikaty wysyłamy po około 5-6 dniach roboczych od zakończonego webinarium

 

Jak zadbać o jakość połączenia?

Przede wszystkim należy upewnić się, że używana przeglądarka jest. Za pomocą poniższego testu można sprawdzić czy przeglądarka jest zaktualizowana:

https://updatemybrowser.org/

Jakie przeglądarki wspierają technologię webinarową?

Obecnie, możesz korzystać z technologii WebRTC na najaktualniejszych wersjach przeglądarek Google Chrome, Opera, Safari, Mozilla Firefox, Edge. Wymienione przeglądarki w pełni wspierają naszą najnowszą technologię audio-video.

Zachęcamy do korzystania z najaktualniejsze wersji przeglądarki Google Chrome, ponieważ jest najbardziej kompatybilna pod względem integracji z technologią WebRTC.

Na jakich przeglądarkach uczestnicy mogą dołączyć do wydarzenia poprzez urządzenie mobilne?

Pokój webinarowy w wersji mobilnej działa tylko na przeglądarkach Chrome oraz Safari. Aby dołączyć do pokoju webinarowego uczestnicy muszą posiadać na swoim urządzeniu mobilnym ich najbardziej aktualną wersję.

Zalecamy także upewnienie się, że połączenie jest wystarczająco stabilne, a także, że ma wystarczającą przepustowość.

Jeśli jest taka możliwość, to lepiej korzystać z połączenia kablowego, które jest o wiele stabilniejsze, niż Wifi.

W trakcie wydarzenia należy także zamknąć wszelkie inne otwarte okna przeglądarki, wyłączyć inne programy i aplikacje oraz upewnić się, że w tle nic nie jest pobierane lub nie odbywają się w tle żadne aktualizacje.

Kontakt / pomoc

webinar@dietomedica.pl / lub facebook messenger

Plan webinarium

1. Budowa i funkcjonowanie układu odpornościowego
2. Rodzaje odporności
3. Wpływ różnych sposób żywienia na kształtowanie odporności
  • dieta wysokobiałkowa
  • dieta roślinna
  • dieta śródziemnomorska
4. Składniki pokarmowe poprawiające odporność
5. Skutki niedoborów
  • żelaza
  • witaminy C
  • witaminy A
  • witaminy E
  • witaminy D
  • cynku
6. Naturalne składniki o działaniu immunostymulującym
7. Immunomodelujący wpływ prebiotyków i probiotyków
8. Aktywność fizyczna
  • wady i zalety w zakresie układu immunologicznego

O prowadzącym

Justyna Mizera - dietetyk sportowy
Justyna Mizera
Dietetyk sportowy
Pracuje m.in. z 30 medalistami mistrzostw świata i olimpijczykami, ale też osobami otyłymi i dziećmi. Wykładowca uczelni wyższej na Wydziale Dietetyki. Dietetyk kadry narodowej zapaśników. Startowała w zawodach w fitness sylwetkowym oraz w półmaratonach. Na co dzień amatorka rekreacyjnego biegania i smacznej kuchni. Autorka licznych artykułów naukowych i popularnonaukowych z zakresu zdrowego żywienia, odchudzania oraz żywienia sportowego i suplementacji. Autorka książek: „Dietetyka sportowa” (bestsellera sprzedanego do USA) „Żywienie młodego sportowca”, „Dieta okienkowa”, a także ekspert największych polskich stacji telewizyjnych (TVP2, TVP1, TVN24, Polsat News). Była dietetykiem w programie „Cofnij Czas” w TVN Style, a także współprowadząca Zdrowo dla odmiany w Food Network;

Co obejmuje oferta webinaru?

✔️ 1,5 – godzinne bezpłatne szkolenie “na żywo” z dietetykiem
✔️ Dodatkowa sesja pytań i odpowiedzi
✔️ Dostęp do nagrania po webinarze (przez 14 dni)
✔️ Prezentacja i materiały dodatkowe dla wszystkich zarejestrowanych osób (do pobrania w PDF)

Dodatkowo materiały dla wszystkich zarejestrowanych:
✔️ Odchudzanie krok po kroku – autorki poradnik żywieniowy od Dietomedica
Zarejestruj się już dziś / ten webinar obejmuje limit miejsc!