Webinar z dietetykiem

Żywieniowe podejście do leczenia trądziku. Co pomaga, a co szkodzi?

29 stycznia 2026 r.

Godzina: 19:00 (Czwartek)

Materiały dodatkowe

Prezentacja, bonusowe materiały

e-Certyfikat

Za udział otrzymasz certyfikat

Dostęp do nagrania

Dostęp przez 1 miesiąc

Sesja Q&A

Sesja pytań i odpowiedzi

Cena: 59,99 zł

Cena za webinar

Serdecznie zapraszamy na webinar z dietetykiem klinicznym w którym szczegółowo omówimy żywieniowe podejście do leczenia trądziku.

Trądzik pospolity jest jedną z najstarszych i najczęściej występujących chorób skóry. W 99% przypadków występuje na twarzy. Największa zapadalność przypada na okres dojrzewania, ale coraz częściej zmiany trądzikowe obserwowane są u osób starszych. Trądzik stanowi duży problem terapeutyczny, gdyż leczenie jedynie farmakologiczne wydaje się niewystarczające.

Niezbędne jest znalezienie przyczyny zmian skórnych, zmiana odżywiania i celowana suplementacja by w pełni zapanować nad problemem.

Podczas szkolenia w formie online poznasz najczęstsze przyczyny trądziku i dowiesz się jakie zmiany w diecie są konieczne by zapanować nad wypryskami i nadmierną produkcją sebum. Jedynie kompleksowe podejście gwarantuje wyleczenie a nie jedynie krótkotrwałą poprawę.

Zadaliśmy o to, aby wiedza była aktualna i oparta na najnowszych wynikach badań naukowych. Każda z zarejestrowanych osób otrzyma materiały dodatkowe w formie PDF oraz e-Certyfikat ze szkolenia. Zapraszamy do udziału!

1. Co to jest trądzik i jakie są jego rodzaje?

2. Kliniczna klasyfikacja trądziku i charakterystyka różnych postaci

3. Rozwój zmian skórnych w trądziku. Jak do nich dochodzi? Co jest czynnikiem zapalnym?

4. Jakie mogą być przyczyny rozwoju trądziku pospolitego (Acne vulgaris)?

5. Badania laboratoryjne, jakie wykonać by być bliżej przyczyn zmian skórnych?

6. W jaki sposób zaburzenia hormonalne wpływają na stan skóry?

7. Holistyczne podejście do problemu. Specjaliści, którzy powinni być zaangażowani w proces leczenia trądziku

8. Omówienie czynników przyczyniających się do powstania trądziku m.in.:

Nadprodukcja łoju
Hiperkeratynizacja
Nadmierny wzrost Cutibacterium acnes
SIBO
Zaburzenia hormonalne (wysoka insulina, wysokie androgeny, wysokie estrogeny, niski SHBG etc.)
Nadwaga/otyłość/wysoki % tkanki tłuszczowej
Stres i zaburzenia rytmu okołodobowego (związek z kortyzolem)
Geny

9. Trądzik w gabinecie dietetycznym, czyli dieta jako skuteczne uzupełnienie leczenia

Indeks i ładunek glikemiczny posiłków, dlaczego ma to znaczenia dla skóry?
Mleko i produkty mleczne. Wnioski z badań obserwacyjnych. Można czy lepiej minimalizować ich spożycie?
Tłuszcze. Znaczenie NNKT szczególnie ALA i GLA w kontekście poprawy jakości skóry
Warzywa i owoce. Na które szczególnie zwrócić uwagę, ile ich jeść w ciągu dnia i dlaczego?
Dieta przeciwzapalna czyli jaka? Czego nie może w niej zabraknąć?

10. Suplementacja – co może wspomóc leczenie? Na jakie niedobory zwrócić uwagę?

11. Fitoterapia. Jakie naturalne zioła mogą pomóc w odzyskaniu kondycji skóry?

12. Pielęgnacja skóry trądzikowej. Kilka ważnych zasad

13. Podsumowanie i przykładowy jadłospis dla pacjenta borykającego się z trądzikiem

+ DODATKOWO – ok. 30 minutowa sesja pytań i odpowiedzi po zakończeniu prezentacji

Monika Stromkie-Złomaniec

Dietetyk kliniczny

Z wykształcenia dietetyk kliniczny, w 2010 roku ukończyła studia magisterskie na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Od ponad 10 lat pracuje 1:1 z podopiecznymi a także prowadzi liczne szkolenia i warsztaty. Odbiorcami są głównie dzieci i dorośli, ale także studenci studiów wyższych na kierunku dietetyka WUM. Można ją usłyszeć w stacjach Radia Polskiego, RMF FM, Radio Kolor, Radio Wnet i innych. Jest ekspertem telewizji śniadaniowych „Pytanie na śniadanie” i „Dzień Dobry TVN”. Autorka licznych materiałów edukacyjnych dla pacjentów, które tworzy we współpracy przy promocji Polskich Super Owoców. Aktywnie działa w mediach społecznościowych (Instagram), gdzie porusza tematy związane z odchudzaniem, mitami żywieniowymi i ciekawostkami z dziedziny dietetyki. W gabinecie specjalizuje się w dietoterapii insulinooporności, cukrzycy i chorób tarczycy (w tym Hashimoto). Chętnie także podejmuje współprace z pacjentami borykającymi się z trądzikiem. Jak sama mówi „Stan skóry to niewątpliwie lustrzane odbicie naszego stylu życia, w tym sposobu odżywiania a drobne zmiany potrafią zdziałać zaskakująco dużo.” Współautorka książek „Karmię piersią, jem zdrowo”, „Dieta w ciąży. Zdrowe przepisy na 9 miesięcy”, „Żywienie dziecka w pierwszym roku życia”.

Co obejmuje oferta webinaru?

✔️ 2,5- godzinne szkolenie “na żywo” z dietetykiem klinicznym,
✔️ Dodatkową sesję pytań i odpowiedzi
✔️ Dostęp do nagrania po webinarze (przez 1 miesiąc)
✔️ e-Certyfikat ukończenia szkolenia
✔️ 10% zniżki na wszystkie usługi poradni Dietomedica.

Dodatkowo każdy z uczestników otrzyma materiały (PDF):
✔️ Prezentacja z webinarium
✔️ Lista pomocnych suplementów